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一天消耗一千卡路里,一个月能瘦多少?
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推荐答案 2019-08-26
这600卡路里全是你做的运动吗?基代加你运动的600大卡,是会瘦的,但瘦多少都是因人而异,最健康的是一个月瘦四斤,不要太心急而忽视了健康哦。
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消耗
1000
卡路里一个月瘦多少
斤
答:
一般来说,每天消耗1000卡路里,
一个月瘦多少斤大约在5-8斤左右
。但是需要注意的是,减重的效果不仅仅取决于消耗的卡路里,还取决于饮食、运动量等因素。如果饮食摄入的卡路里过多,即使每天消耗1000卡路里,也可能导致体重不减反增。此外,运动量也会影响减重的效果。如果只是单纯地每天消耗1000卡路里,而...
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