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炖五花肉的热量是多少?
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推荐答案 推荐于2016-08-12
炖五花肉的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦),单位热量较高。
每100克炖五花肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
参考资料:
更多炖五花肉信息见薄荷网食物库
http://www.boohee.com/shiwu/dunwuhuarou
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答:
每100克五花肉可提供热量508千卡
。五花肉含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固...
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