克服对别人的猜疑心理不妨从以下几点入手:(1) 学会冷静地思考与分析问题。好疑者往往靠感觉来评判事情,喜欢 感情用事,在缺乏客观依据的情况下,不经理智思考与分析便妄下定论。
这 种缺乏事实根据的主观臆想往往会使人产生一些错误的结论。所谓“差之毫 厘,谬以千里”。因此,遇事一定要冷静观察,认真分析与思考,才可避免空穴 来风的猜疑心理。 (2) 的敌意、增强自信,避免消极暗示。
喜欢猜疑的人通常是那些对他人抱有强 烈戒备、不愿相信别人的人,归根结底则是个人对自己信心不足、有
潜意识的自卑倾向。因为自卑而特别敏感,因为敏感而特别多疑。
林黛玉的 多疑正是由于常年寄人篱下,自卑加自尊混合的心理引发的。
为此,一个人 只有相信自己的能力,对自己有信心,并不过分在意别人的评价,才能真正告 别猜疑心理。 (3) 多与他人交往、沟通。有的人
疑心病重,是因为平时少与人沟通。由 于缺乏与人沟通,就不了解别人的想法,只好靠猜测来推断和分析,这样误会 也就乘虚而人了。
如果你能打开心扉,经常与他人交换意见,你便会发觉有 些疑惑仅仅只是误会,在澄清后自然就豁然开朗了,当然也就不会再有那无 谓的猜测与烦恼