主æï¼ æ骨 800å
红è 100å
è¾
æï¼ è¡æ¤ç²åè¶å å
«è§ 1个 éè±æ¤1æ¯ æ¸
æ°´éé[1]
1ã红èç¨æ¸
æ°´å²ææµ®åï¼åªå»æ ¹ï¼ç¨æ¸
水浸泡15åéã
2ãæå
¨é¨ææå å
¥é
ä¸ï¼æåæ泡红èçæ°´åè¿é
éã
3ãç¨çµååé
ç
²ç
®40åéå°±å¯ä»¥äºã
åæ³
åæ
ææï¼æ骨500gï¼çº¢è35gï¼å§3çï¼çï¼è¡æ¤ç²éé
åæ³
1.æ骨ç¨æµå¨çæ¸
æ°´å²æ´å¹²ååï¼æ¾å
¥æ°´ä¸æµ¸æ³¡20åéå·¦å³ã
2.泡好çæ骨æ¾è¿æ±¤ç
²éï¼å å
¥å§çï¼ä»¥å没è¿é£æ2åéçæ¸
æ°´ã大ç«ç§å¼ï¼è½¬å°ç«ç
²2å°æ¶ã
3.红èåªå»å¸¦æ³¥åçèèï¼ç¨æµå¨çæ¸
æ°´æ´ææµ®å°å
4.åå°ç¢å水浸泡约10åéã
5.æ泡好ç红èè¿å滤ææ²åç泡èæ°´ä¸èµ·å å
¥æ±¤é
éï¼åç
®10åéå·¦å³ã
6.è°å
¥çï¼è¡æ¤ç²è°å³å³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考