第1个回答 2019-11-18
羽毛球运动量更大。
细说羽毛球运动量
说起运动量,表面看来,羽毛球是一项‘温和’的运动,步伐轻盈,姿态优美,好象运动量不是很大,跟足球,篮球那些专案比起来,应该会轻松不少。然而,这是个错觉,羽毛球的运动强度比那些大得多了。
羽毛球运动中一直都是折返跑,随时都在急起急停,这个运动量,是相当巨大的。乒乓球的运动量就很适量了,因为乒乓球本身活动范围就比较小,比赛时间又比较短。
第2个回答 2019-11-18
打羽毛球比打乒乓球的运动量更大。打羽毛球的活动范围更大,除了奔跑,还有弹跳大力扣杀等,总体来说,打羽毛球的运动量要大些。
第3个回答 2019-11-18
羽毛球的运动量要大一点,减肥的话,除了运动,还要控制好饮食才会有好的效果。
第4个回答 2019-11-18
羽毛球减肥更有效果,能够更好的消耗热量帮助自己减肥。