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    • 打乒乓和打羽毛球哪个更加减肥一点

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2016-03-03
    参照以下数据，应该是羽毛球更加消耗能量的：
    以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。
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    其他回答
    第1个回答  2010-05-17
    个人认为打羽毛球，因为它是全身运动
    第2个回答  2010-05-17
    当然，羽毛球啦！要跑要跳。动作幅度不乒乓球打！
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    乒乓球和羽毛球,哪个运动量比较大,减肥更有效果呢?答：还是羽毛球运动量大，这个要看条件了，如果相同时间、打球水平都比较高的话，肯定是羽毛球，羽毛球的活动范围大，身体各个关节都能活动到。羽毛球更适合减肥了，因为消耗热量多！
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