建立相互理解和信任的关系是非常重要的，有的时候这种关系会让你更感觉到被爱与爱，让你富有安全感。对于建立好这种关系我对此有这几点建议希望对你有所帮助。
首先最重要的是交流与沟通，做好人与人之间最起码的相互理解过程。现代社会飞速发展，人与人之间的距离却越来越远，打电话发短信都几乎不存在了只是通过一些社交软件冰冷冷地回复几个不带字的表情来表达自己的情感，这是非常空洞的表达和交流，不能够真正深入人的内心。因此想要相互理解相互信任，你需要去改善这种交流的方式，最好与朋友家人或者恋人多多面对面地交谈，有时间的时候约出来一起玩一起吃个饭，谈谈最近发生的鸡毛蒜皮的小事，你会发现比在电脑上上网开心多了，你们之间的感情会在这样的环境下在一次又一次的见面交谈中深厚很多。
其次你应该在他人遇到不愉快或者苦难的时候多多安慰和理解他，人常说患难见真情，这是有一定道理的。平常你和朋友玩的再好关系看起来再怎么亲密在没遇到一些苦难的时候始终还是缺点实际的信任的，而当困难来临的时候你还会站在他的身边帮助他脱离苦海的话那么你们之间的距离会不仅仅拉近一点点。我有一个朋友曾经没一起经历过一些事情的时候总是还觉得关系铁是在于表面，谁知道人的内心呢，直到自己遇到一些烦恼的事发现他还是会站在我身边陪伴我度过那一段难过的日子，我就突然明白了这份真情。
最后你还需要多多站在对方的角度看问题，不要一味地只考虑自己。要建立起相互信赖的关系就必须懂的对方在何时需要什么你应该怎么做，所以换位思考很重要。当你能和对方有一定的默契的时候那么每每对方想要什么你都知道并且懂的他的心毫无疑问你会和他彼此信赖啊。生活中知己不可或缺，能得一两个已经是非常难得，多多珍惜每一份感情吧，用心经营好每一份真心的关系，相信你会和很多在乎的人都建立起良好的彼此信任的关系。
其实，建立互相信任那就需要真诚的对待对方。因为我们在交友的过程中要取得别人的信任只有真心的对待对方，这样才能让别人更加的信任你，所以，有时候我们没有必要刻意的去伪装自己，我们只要一颗真心对待他人交换其他人的真心的。
首先你要是一种特别大度的，因为在交友的过程中你一定让对方觉得你是一个特别大度特别会理解他人的一个人，现在你们之间如果有矛盾的话，你们两个人一定要及时地去解决，而且你一定要首先道歉，无论是你的错还是不是你的错。因为这样让对方觉得你这个人特别的和气特别的适合交朋友，先开始可能对方肯定不会信任你，你要慢慢地在一些做一些事情上让对方选择信任你。这种信任主要是通过一些小事上的信任，比如你你们两个人一起出去玩，你们两个人就是玩可以玩的一起的话就特别适合做朋友。
其次就需要你们两个人怎样去看待这份友谊，因为信任这件事情真的是靠长久，才能得到的。有些事情我们需要自己不断的努力才能够得到。我每次获得别人的信任，就是因为我对他特别得好，就是真心对待他的那一种。就是让她感觉到我对他真心的，其实他有没有回报我都无所谓。我看重的是他这个人，我觉得他适合做我的朋友那就一定是适合。所以你只需要一颗真心对待对方，如果那一个人真的觉得你适合做他的朋友，他一定会体会到的，而且你们的友谊也会越来越深厚。其实，在面对这个的时候，你自己的内心不要特别的去想一些方法，只要真心对待就可以了。
不管是朋友之间，还是爱人之间，都要建立起理解和信任，这样不管是生活还是家庭都会比较和谐，融洽。
理解和信任的建立必须要有爱
爱是什么？爱是责任，爱是珍惜和体贴，爱是保护，爱是牺牲，还有爱是彼此之间无怨无悔的付出。所以要建立理解和信任，必须要建立爱。而且这种爱是相互的。如果这些所有的爱都是单方面的付出，那么很可能得到的就是转身离去的伤心背影。
理解和信任的建立必须要设身处地的为对方着想
在我们这个充满竞争的时代，所有的事情都和利益挂钩，出发点不同所以得到的答案也就不同。在这种情况之下就可以互换角色，设身处地的为对方着想，这样看问题就会豁然明朗，理解和信任的桥梁也就构建起来了。
理解和信任的建立必须要包容
凡事都要包容，多体谅对方。可是一味的包容那就等于迁就，时间长了包容也就变成了一种对于缺点的纵容。所以包容是相互的，但是不能一味的迁就。遇到事情的时候可以忍耐，更需要及时的沟通和了解，这样就可以消除一些不必要的误会。所以包容的前提就是沟通。只有有了良好的沟通，才能把一切自以为是包容进理解和信任当中。
理解和信任的建立必须要懂得欣赏
人和人之间的交往会产生许多的矛盾，自己看不惯的事情，也许并不是一种的缺点，所以如果懂得欣赏别人的习惯，也许心里面会豁然开朗。
总之，理解和信任的建立必须要有一颗博大的胸怀，彼此相互的付出，才会架起理解和信任的桥梁。
其实在现代社会，更应该建立人与人之间互相理解和信任的关系。但是怎么才能把人与人之间互相理解和信任的这层关系建立起来呢。有几个小建议。
建立互相理解先要站在别人的角度思考问题。互相理解就是你要理解他所想，你要理解他所站在的位置做某件事情的原因。所以最好的办法就是你把自己想成他，想成你在他那样的环境中，你如果做出这样的决定，你会怎么办？你需要试着去想，他因为什么去做出这样的决定。这样的话，就有助于人与人之间的互相理解，在生活中是非常重要的，如果不理解的话，就有可能发生矛盾冲突，如果有些时候别人可能是好意的，但是由于你没有理解人家的意图就会误解人家的好意，把人家当成坏人。
建立信任的话，首先你要做一个诚信的人，因为如果你要是不诚信的话，别人就不会信任你。然后其次你就要多去相信别人，不要总怀疑别人的话是假话，其实你用一颗良好的心态去面对别人和你说的话，别人和你做的事。就会赢得别人的信任，多多相信别人，你也会发现这个世界就会变得很光明，人与人之间的关系也会变得很温和，很舒适。
互相建立理解和信任，还需要多沟通。只有你们相互沟通，你才知道对方想什么，对方也知道你总是在想什么，这样你就可以和对方互相理解，也知道他有的事情很为难，也不会逼着他去做。然后就会觉得对方像自己的朋友一样，这样的话理解和信任就建立起来了。
信任和理解是决定两个人是否友好的重要原因之一。值得信任的人需要一定是那种做事可靠的，踏实可靠的。这样的人会容易让人信任。所以信不信任也是要看人的。理解就要看自己了。
信任和理解是相辅相成的，所以要做到信任，就要先做到理解对方。
在爱情中一定要互相的理解和信任。有多少的情侣因为信任和理解不够而使爱情破裂。所以可以看出来想要做到信任和理解是不容易的。不能着急的，需要时间。
先从理解讲，要做到理解对方，前提是要做到替别人着想，如果一直不替对方着想，这样你就太自私了，也永远不会成功的做到理解。想要做到理解，你可以先去试着和对方谈谈心。先去了解一下对方，只有充分的了解对方才能进一步的做下一步。接着你还要锻炼你自己的内心，要会多为对方着想。
信任，首先要把自己的所作所为做的正确。不能半途而废，不能耍小心思。只有你做的好，别人才能看到你。才会先试着先来了解你，慢慢的他要是觉得你人不错就会试着信任你，知道最后完全信任。所以这一切都是需要很长的时间，不会一下就成功的。要有耐心，要用心。
要做到信任，你还要让对方了解你，所以你要做到主动，不能内向。这样对方永远都不能了解你，从而怎么来信任你。
情人在相处的时候一定要走到对方心里，多为对方着想，只有对对方好，他才能感觉到你的好，才能慢慢的开始信任你。