女生喝柠檬水可以变白，但要注意哪几点，否则会越来越黑？

Question

如题所述

Answer 1

柠檬水可以变白是我们大家所熟知的，既清爽又美白抗衰老，有不少人喝的方法不对不仅口感差效果也是大打折扣的。但是里面有许多“小陷阱”我们也是要注意的，不然可能会越喝越黑。

要选择新鲜的柠檬，新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。注意食用前先用面粉搓洗，再用一把盐揉搓表皮，去除残留的农药和蜡，最后用清水冲洗两遍即可。鲜柠檬要带皮切成2-3毫米的薄片，因为皮里也有益健康，天热时喝能解渴。

水温在60-70℃比较适合。泡柠檬的水太凉了，无法把柠檬的香味激发出来；如果用滚烫的水冲泡，又容易破坏VC，且有更多的苦味物质溶出，影响口感和营养。

爱美人士千万不要把柠檬涂在脸上，因为它含有醋酸，醋酸可以使你的皮肤变得敏感。

再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，喝大量柠檬水伤胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

由于柠檬是一种感光的食物，喝完不久就出门晒太阳的话，皮肤容易晒出斑点，甚至变黑。傍晚到晚上的这段时间饮用柠檬水，美白效果比较好。如果在晚上睡觉前一个小时喝柠檬水，效果会更好。

Answer 2

女生喝柠檬水可以变白，但要注意以下几点，否则会越来越黑。
柠檬水的温度要适中。不要将柠檬水过热或过冷，最好保持在0.9摄氏度左右。因为温度过高或过低都可能对皮肤造成伤害，导致皮肤暗沉甚至出现色斑。所以喝柠檬水时，记得调整好温度，给皮肤一个舒适的体验。
在喝柠檬水时要控制饮用的量。虽然柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以促进皮肤亮白，但是过量饮用也会对身体产生负面影响。特别是柠檬中的柠檬酸会对胃黏膜产生刺激，引发胃部不适。所以女生在喝柠檬水时应当适量为宜。
女生喝柠檬水还需注意饮用的频率。虽然喝柠檬水有助于排毒和美白，但是频繁地饮用反而会使皮肤变黑。这是因为柠檬中的果酸会对皮肤产生刺激，影响皮肤的正常新陈代谢，导致皮肤变得越来越暗沉。所以建议女生每天喝柠檬水的次数控制在适量范围内，不要过度依赖。
女生在喝柠檬水时还应注意口腔卫生。柠檬中的柠檬酸会对牙齿产生腐蚀作用，如果长期大量饮用柠檬水，可能会导致牙齿出现敏感和色素沉积。所以，在喝柠檬水后要及时漱口，并注意刷牙清洁，保持口腔健康。
女生喝柠檬水可以变白，但要注意温度适中、饮用量适量、频率适当以及口腔卫生等方面的问题。只有在正确的方式下享受柠檬水的美白效果，才能让皮肤更加健康亮白。记住这些小贴士，让你的美丽更加持久！本回答被网友采纳

Answer 3

柠檬水不能用太热的开水泡柠檬，不能一次性喝太多，以免胃酸过多。

Answer 4

那就是喝了柠檬水之后不要晒太阳，会变黑的

Answer 5

雨声喝过柠檬水之后要注意防晒，否则会越来越黑。