该如何安慰极度自责的朋友？

Question

如果朋友因为一件小时过度自责，该如何安慰并帮助他走出这样的情绪呢？

Answer 1

你好，很高兴能够回答你的问题。

首先，不要去给她分析谁对谁错，因为我看下来她本来就是有问题的。

虽然不是她一个人的错，但是毕竟她的一些做法还是不妥当的。

另外，既然已经是分手了的前男友，那还联系什么，心里地位重要当初干嘛分手呢？

他前男友做人处的好不好已经不是你朋友能干涉的了，她前男友就是去做乞丐她也不用负责，叫她不要自作多情，操这么多心！！什么叫‘前’男友叫她搞搞清楚。

有时候做人不要太固执，不然受伤的只有自己。叫你朋友自私一点，不要太单纯，尽管去找新的男朋友，不要怕这个知道那个知道，有什么大不了的，这不是很正常的事情吗？

现在她的心情可能是不太好，约她出去玩玩，比如海盗船等刺激的东西。让她不要一直低沉下去。

希望我的回答能给你帮助。

免费领入学礼包有礼

现在入学礼包等你来领

领取礼品

官方电话在线客服官方服务
官方网站就业保障热门专业入学指南在线课堂领取礼包

Answer 2

如果他极度自责，你需要做的就是陪伴，他这个时候需要一个人听他的倾诉和想法，你可以什么都不说，只要听他讲就好，或者陪伴着他，让他知道还有你可以支持他，理解他就足够了！说多了反而会加重他的自责情绪，让他走不出来！

Answer 3

陪伴在朋友身边，耐心倾听他内心的感受，帮助他尽快把自责的消极情绪宣泄出来，并表示完全理解他此刻的心情。等朋友宣泄完了，告诉他：人无完人，每个人都会犯错，犯错不可怕，只要吸取教训，下次不再犯错就好了，没什么大不了的，又不是故意犯错的。

Answer 4

对待这样的朋友，必须要有耐心慢慢的去引导他，让他走出极度自责的情绪，极度自责的人容易很自卑，也会做出很极端的事情。所以要给他极大的鼓励，在心里上给他很大的帮助，告诉他其实你没有这么差，把他所想的错误和想法慢慢的引导到正确的轨道上来，在心理上不要有太多的心理包袱，在精神上给予他安慰，告诉他要面对现实，在今后的路上前途无量，一条光明大道在等着你，你要学会不怕困难，遇到挫折也要勇往直前。要让他建立自信心，相信自己，相信未来，坦然面对自己的认知，对自己今后的生活充满信心，让他觉得这个世界原来这么好。

Answer 5

安慰极度自责的朋友，首先把事情的来龙去脉给他分析一下，让朋友清楚问题在哪里，知道了事情的真象。其次从思想上开导朋友，让他放下思想包袱。第三是让朋友做其他事情，分散朋友的注意力。