自私任性不知到感恩的人怎么样改变自己

如题所述

自私,任性,不知感恩的人是由两种原因形成的

一是因为社会资源配置的不平衡性和不合理性,会导致很多人用非正常的方式去获得利益;

二是以自我为中心,抱有如“事不关己,高高挂起”一般的心态来为人处事。
前者属于客观因素,后者则属于主观因素。但是“自私”都不会让我们获得更大的成就。

那么我们如何才能改正自私,改变自己呢?可以通过培养以下四种习惯来加以调整

第一,培养“自我观察”的习惯
构造心理学派主张使用一种名叫“内省法”的方法来改正自私的心态。也就是通过用“自我观察”的陈述方法来研究自己的心理现象。
通常来说,自私是一种下意识的心理倾向,而要克服这种心理,就要经常对自己的心态和行为进行自我观察。
这种“观察”需要有一定的客观标准,这些标准需要有社会公德与社会规范和榜样等——即正面积极的社会价值观。
当我们从自己自私行为的不良后果中观察到很多危害时,我们就可以找出问题,于是就能够进行总结并加以改正。
久而久之,当你培养了这种“自我观察”的习惯后,不仅能够让你改掉自私的心态,还能让我们在迈向成功的路上发现更多自己的缺点不足。

第二,培养“利他”的做事习惯
一个人如果想要彻底改正自私的心态,那么就需要多做一些“利他”的事情。
我们可以先从一些小事做起,比如主动让座、替他人排忧解难、多做一些举手之劳的好事等等。这些“利他”的小事并不会对你的利益有任何损害,所以当我们在做这些事情的时候并不会有排斥感。
这种“小事”的利他行为,能够在实际行为中纠正自己过去那些不正常的心态;再加上从他人的赞许、感激中还能让自己得到“利他”的乐趣,就更加有助于我们培养“利他”的做事习惯了。
当你把“利他”的做事方式养成习惯之后,再遇到有损害自己利益的事情时,我们就会习惯性地“利他”,从而让自己自私的心态得以改正。

第三,通过“回避训练”来养成习惯
所谓“回避训练”其实就是以心理学上的一种以操作性反射原理为基础,以负强化为手段而进行的一种训练方法。
简而言之就是,当我们下定决心要改正自私心态时,在意识到自己有自私念头或行为后,可以用绑在手上的橡皮筋弹击自己,从痛觉中意识到自私是不好的,促使自己改正。
就好比越王勾践“卧薪尝胆”的典故一样,这种“回避训练”的方法可以让他从“苦”的痛苦中,不断提醒自己的决心。
当你养成这种习惯之后,每次当你有自私想法之时,就会从你的“记忆”中出现痛苦的感觉,因而让自己产生强烈而清晰的“回避”意识。

最后,培养“自我克制”的习惯
苏东坡曾经给自己立过一个规矩:“苟非吾之所有,虽一毫而莫取。”
正所谓“君子爱财,取之有道”,自我克制是改正自私心态的最佳方法。
我们要通过培养“自我克制”的习惯,一点点改正自己自私的心态,让自己在面对诱惑、面对利益取舍时,能够做到“取之有道”。
而“自我克制”的习惯培养,可以借助一些外物的提示让自己逐渐养成。比如我们可以用便签纸写一些“警示”贴在显眼的地方等。
世界上没有一劳永逸的东西,改正自私的心态也是一样。所以我们只能通过培养自我克制的习惯,让自己成为一个有原则、有节制之人。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-05-06
呵呵,楼主,知道了自己的缺点,就加以改正啊!
对治方法的建议:
1、自私的对治方法:多孝顺父母,多做善事,少做自私的事,看见别人做好事的时候,可以搭把手的搭把手,不能搭把手的时候多赞叹他们!
2、任性的对治方法:凡是做事的时候多听听他人的建议,再通过自己的智慧去判断怎样做是最好的!做事的时候最好三思而后行,如果自己的想法错了,就该好了;有时自己的想法是对的,就要坚持;
3、不感恩的对治方法:多想想感恩的好处,一个人如果懂得感恩的话,别人都会对你的人格做出肯定,而且时间长了,你会给人一种信任的感觉,这是无形的资产啊!