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是早睡早起、还是晚睡晚起更好?
如题所述
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推荐答案 2019-05-28
早睡早起好,因为人体免疫力最强便是在凌晨1-3点,而且一晚上真正熟睡的时间也在这时间段里,如果晚睡晚起会影响自身免疫,而且影响自身的睡眠质量
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第1个回答 2020-11-09
早睡早起好?还是晚睡晚起好?
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