拔罐器能辅助去除体内湿气。拔罐器是利用负压的吸引作用产生一种刺激,从而排出湿气,疏通经络,调节气血的辅助作用。但是,拔罐祛湿也要结合饮食辅助进行,这样才能达到祛湿和改善体质的效果。
一,什么是湿气?
湿气不是水,也不是汽水,而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。通常是存在骨缝关节处及后背的。湿气重,一直会影响身体的各个部位,也会让你心情郁闷,既影响工作又影响生活及身体健康。
二,湿气重有哪些表现?
1,头发爱出油,头皮屑比较多,耳内湿。
2,面部油亮,下巴和脸颊生痤疮。
3,舌头边缘有锯齿,也叫裙边舌。
4,手脚冰凉,后背发冷,膝盖和腹部怕冷。
5,小肚子大(常有胀气),身体浮肿。
6,长期大便粘,溏稀,腹泻,便秘。
7,眼袋下垂,肥胖,减肥后也比较容易反弹。
三,除了拔罐器以外,饮食方面也要注意以下这几个方面。
1,清淡饮食,少油少盐。
清淡饮食有助于调整身体机制,给身体一个清除油脂和湿气的最佳场所。
2,减少冷饮和高热量高油脂食物。
有些朋友尤其是吃高热量高油脂食物的时候喜欢喝冷饮,觉得这样很有满足感。其实喝了冷饮以后会让油脂粘附在体内,很容易导致内脏脂肪增多和加重湿气。
3,保持充足的睡眠。
充足的睡眠身体会深层排毒和修复机体,体内毒素和垃圾也会慢慢的代谢出去,如果经常熬夜也会加重身体湿气。
4,可以用炒莱菔子,炒白芥子,炒苏子打粉一起每天当茶饮用。
5,每天多揉阴陵泉穴。
阴陵泉穴是一个湿气的要穴,每天坚持多揉阴陵泉穴可以起到祛湿和保健身体的辅助作用。