香菇就是我们日常生活上常常吃到的一种食物,为什么叫香菇是因为甜杏仁的香味跟生蚝口感,所以得此名。它的营养价值非常高,数最多的要归属于食物纤维,也有蛋白跟维他命这些。香菇养血和胃,经常吃健脾开胃又健脾胃,没有胃口吃饭的朋友们可以尝试一下吃它。此次要分享的是一道香菇的家常做法。特别适合没有胃口吃饭的朋友们,香甜可口不用说,太下饭菜了。
这一道作法在饭店很受欢迎,3元钱两大块香菇能够炒一大盘,出市场价25-38不一。现如今这道美食每家每户都能做,味儿可香了,转念一想,外面吃还不如自己做,真的是血赚呐!这一道作法跟很比较热门的宫保鸡丁非常像,可是里边没有肉,是纯素的。虽是素的,但是味道非常香,如何吃也不会腻。没有胃口吃饭的朋友们可不要错过了。
作法非常简单,原材料很简单,香菇是常用材料,火锅配菜非常丰富,有红萝卜、黑木耳、青红辣椒这些。它们是营养成分十分丰富的食物,经常吃对我们的身体是很有帮助的。口感是酸甜的,酸值没打,绝大多数来自于调料汁,能加也可以不用加,看个人喜好要求。每次这个菜,饭需要准备多一点,炒饭吃一流。喜欢的小伙伴能够保存起来,闲暇时做一做,下边就分享详尽的制作步骤。
【所需资料】
二根香菇,适当葱姜末,青红辣椒,一根红萝卜,适当黑木耳,生抽酱油,耗油,番茄沙司,白砂糖,盐,白米醋,淀粉水。
【制作步骤】
1.先提前准备二根粗一点的香菇。切割成段,再切成薄片,最终切割成丝预留。
2.出锅烧开水,水开了以后放入香菇丝,焯烫2分钟,把他焯熟,然后捞起来过一遍凉水,最终挤出来水份放在一边预留。
3.出锅下油,油烧放入葱姜末,炒出香味。
4.随后倒进生抽酱油、耗油、番茄沙司、白砂糖、适当盐,少量白米醋,把他煮至浓稠。
5.随后倒进提前准备好的胡萝卜木耳丝、青红椒丝。
6.将它们炒成断生,
7.最终再放入香菇,炒匀。
8.出锅前倒小半碗淀粉水,煮至浓稠就行了。无需此外再调制了,立即起锅就可以。
小提示:
1.酸甜的口感看个人爱好来调节,喜欢吃酸一点的就加多一点,不最爱吃的就选择性忽略,直接用生抽蚝油就可以。
2.想吃的朋友可以加一点肉片,鸡肉丝,猪肉丝都能够,牛羊肉还可以,但是味儿有一点腥。