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燕之屋的碗燕燕窝可以每天都吃吗?
如题所述
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推荐答案 2016-12-16
燕窝平补的,长期吃才好。每天吃一碗是最好的了,碗燕一碗正好是一次的食用量。
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第1个回答 2016-12-16
燕窝性平,要温补,见效缓慢,因此,燕窝要讲究少食多餐,需保持定期进食,一般要三个月以上才有明显效果。
一星期食用2-3次,天天吃最好,是人体能把燕窝的营养全部吸收的吃法。
经过我们长期的研究和实践经验得出,最佳食用量是儿童每次食用干燕窝3-4克(血燕4-5克),孕妇每次食用干燕窝6-7克(血燕7-8克),成人每次食用干燕窝5-6克,(血燕6-7克)。
睡前、餐前空腹食用,燕窝更容易被人体吸收。
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燕之屋碗燕
要多久吃一次效果才好?
答:
燕窝这种食品最好天天吃
,每天吃5-8克干燕窝量,保持三个月左右,效果才好。
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