有忧郁症的人怎么才能走出来

Question

如题所述

Answer 1

如果你是学生，就把精力放在学习上，不要胡思乱想，学生要学习为主，找点有意义的事情做，出去走走，看看
如果你是上班族，多和公司的同事搞搞关系，走近点，分享一下工作经验，想想如何提高工作效率

Answer 2

想些美好的事情，多数的人都会有这样那样的心理问题，很正常别给自己太大的压力

Answer 3

世界是美好的，大自然带给我们都是最好的，走出去多于喜欢的家人朋友在一起，减少自己独立的时间。

Answer 4

还是需要自己心里真正的开心家人或者朋友的关爱慢慢的做出来 其实每个人都有阴暗面抑郁的时候只不过有些人看到了阳光的一面也就过去了

Answer 5

这个更多的是种心理暗示，多参加社交活动多看看喜剧电影等，不要长时间一个人呆着，出去走走看看。