一般来讲，长时间使用含有强效及超强效糖皮质激素的产品，停用2-10天左右，可能就会出现激素依赖造成的反跳现象。
但是糖皮质激素有很多种，强弱不同。每个人的皮肤耐受性也不一样。如果只是短时间使用含有少量弱效激素的产品，皮肤的依赖性不强，停用以后不一定会出现明显的反跳现象。但是长期大量使用之后，让皮肤肤质逐渐变差。
经验判断护肤品中是否含有激素，一般建议通过这几点来观察：1、使用产品之后，皮肤快速变得细腻柔嫩，特别是过敏、痘痘、色斑问题快速改善；2、长期使用一段时间之后，皮肤角质层越来越薄，皮肤容易起丘疹、容易出现各种红、肿、痒、干等问题；3、停用2-7天，或者换其他产品使用，皮肤出现类似于过敏症状。
如果这三点都符合，那么很有可能产品中添加有糖皮质激素，赶紧停用。