第1个回答 2021-12-31
湿气大的话，这个有很多的方法，比如说像是常见的艾灸就可以对湿气有很好的治疗作用。另外也可以进行一些拔火罐儿也还是可以的。
第2个回答 2021-12-31
多吃黑木耳，暑假的时候我妈是用红糖姜黑木耳煮的水给我煮的荷包蛋～一定多放黑木耳！！真的黑木耳吃了以后感觉会好一点点（我也不知道是不是心理作用呢）反正这些东西都不是毒药，都可以试试的
第3个回答 2021-12-31
在日常生活中，一定要节制饮食，避免暴饮暴食，少吃生冷硬的东西，注意生活环境温湿度要适宜，避免寒冷潮湿刺激。可以选择五苓散，平胃散调理治疗。药店可以买到药物，按说明书服用。可以经常喝橘皮茯苓粥。
第4个回答 2021-12-31
可以进行食疗,可以买些薏仁,如煲汤,打豆浆,做粥。 缓慢祛湿又有效,不伤身,或者可以去买点红豆薏米粉,冲水早餐。去湿气的话可以多用生煎泡脚。
第5个回答 2021-12-31
多吃些补脾的。应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物。可以用薏米仁熬粥喝，放点红枣。也可以清蒸山药。这都是可以食用的中药，平时注意作息规律。