什么水果有维生素b

Question

如题所述

Answer 1

香蕉有维生素B。

香蕉，是一种常见的热带水果，属于芭蕉科植物香蕉属。香蕉果实呈长条状，果皮呈黄色或绿色，果肉质地柔软，口感香甜。香蕉是营养丰富的水果之一，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、镁等。

香蕉的成熟度非常重要，过熟的香蕉易变质，而不成熟的香蕉则口感不佳。因此，选购香蕉时应选择外观黄色或略带青色、果实表面平整、无明显疤痕和破损的果实，以确保品质。香蕉可以生吃、煮食、烘焙等多种食法，也可以制成香蕉汁、香蕉蛋糕、香蕉冰激凌等美食，是一种营养丰富、美味可口的水果。

选购香蕉的注意事项

1、外观：选择表皮完整、无破损、无淤泥的香蕉，表皮应该有光泽，颜色鲜艳，没有过于青绿或过度发黑的情况。

2、手感：手感应该有一定的弹性，但是不应该太硬或太软，过硬或过软的香蕉可能不太新鲜。

3、气味：新鲜的香蕉应该散发出淡淡的香味，如果出现异味或霉味则表示已经变质。

4、长度：香蕉的长度应该适中，过短或过长的香蕉可能品质不佳。

5、形状：香蕉的形状应该比较直，如果弯曲或扭曲可能表示品质不佳。

6、成熟度：成熟的香蕉表皮有黑点和条纹，因此可以根据表皮颜色的变化判断香蕉的成熟度。如果需要更快地让香蕉成熟，可以将其放在室温下进行催熟，但需要注意不要催熟过度。