少部分人梦游是有清楚意识的，觉得自己是在做梦的，没有意思到这是在梦游，是记忆中的梦游。
很多恐怖电影或者惊悚电影里面会有这么一个场景，有个人睡着睡着，突然坐起来了，然后有条不紊的穿衣起床，甚至还能像清醒时一样工作，一样做家务，最后再重新回到床上睡觉。等他醒来之后，对自己昨天晚上做过什么一点印象都没有。想想这是不是很诡异？实际上这个人不过是梦游而已。所谓梦游，其实是一种睡眠障碍，它指的是睡眠中自行下床行动，然后再回到床上继续睡觉的怪异现象，在医学上被称为“睡行症”。
网上流传一种说法是“千万不要叫醒梦游的人，如果强行唤醒的话，可能会让对方休克，严重的话还可能会让对方变成白痴”，这是谣言！而且有些情况你必须要把他叫醒，比如他梦游走到街上了，或者他动手殴打别人了，这个时候如果不叫醒他，才是害人害己。其实，你把他当作一个正在沉睡的人就可以了。如果对方很平静，那你叫他的名字把他唤醒就可以了，但这个时候最好不要有过激的举动。
而如果对方已经出现暴力倾向，或者你感觉情况要失控了，这个时候最好的办法是先保持跟他的安全距离，然后再尝试用其他的方式叫醒，比如播放高分贝的噪音。被叫醒的梦游者最开始的反映应该是很懵的，所以旁观者这个时候要做的就是冷静处理，千万不要危言耸听，加重梦游者的心理负担。
想想你要是睡的好好的，突然被吓醒，估计心情也不会愉快吧。还是在他没有危险的时候不要叫醒他了呢。
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