第1个回答 2020-03-19
少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
第2个回答 2019-12-24
平时注意饮食和保证充足的睡眠，适量运动！我个人觉得保证充足的睡眠跟多运动很重要！！
第3个回答 2020-03-16
一,要有快乐的心态.二.充足合理的营养.三.经常运动,四.充足的睡眠!朋友!坚持!
第4个回答 2019-08-01
怎样长高这种情况建议增加体育运动。这样可以保持身材又可以有助于增高。增高不是目的，主要是健康。
第5个回答 2019-06-27
怎样长高这种情况建议增加体育运动。这样可以保持身材又可以有助于增高。增高不是目的，主要是健康。