上午10点到下午2点健身相比之下增肌效果减弱有多大

Question

如题所述

Answer 1

10点健身比较好
2点可能犯困，而且很多人1点左右才吃完午饭，没消化好呢，不太适合健身。如果不困，而且12点能吃完午饭，2点健身也可以。
几点运动，对效果没什么本质的影响，关键看你自己在几点的状态好

Answer 2

没效果追问

不减弱？

追答

不减

追问

为什么？