中考成功实现目标，需要初三考生具备：扎实的知识、稳定的心理、健康的身体。中考复习冲刺阶段，初三学生正在承担着学习、精神的压力，如果背负压力过大，会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。复习备考期间，家长需要减少对孩子的负面干扰，初三家长称职，初三学生才能高效备考。
一、清楚孩子的现状，帮助孩子明确目标，找对策略
初三家长和学生都希望可以考取重点高中，进一所好的高中，与一些比较优秀的孩子在一起学习生活，是可以相互影响和促进。这是一个大目标，但还需要把大目标之下的具体小目标，需要安排好每一天，每一周，每一月的学习和生活目标。如果家长对孩子放任自流，不管孩子爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓。那么孩子肯定会学习很盲目，生活混日子。
大多数孩子不可能依靠初三这一年就能“一步登天”，通往天堂的阶梯也是一步步筑就的，所以家长不要给孩子定下不切实际的目标，给孩子造成不必要的心理压力。对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求初三家长需要根据对孩子的观察了解以及从老师那儿得到的信息，参考初中以来孩子几次大考的成绩，全面分析孩子的学习态度与习惯、学习能力以及现有的学习水平，列出优势与弱点，找到扬长避短的策略。初三家长需要告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，中考复习期间，需要严控时间，知道哪些事不能做，哪些事要做好！
二、与孩子取得共识，正确对待复习中的考试
中考复习，各科老师会组织大大小小的各种考试，通过考试不断发现错误。初三家长需要教会孩子不要怕考试出错，可怕的不是出错，可怕的是出了错不认真改正，轻松放过。初三家长要及时看到孩子付出的努力，不要总盯着不足。只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。初三家长需要告诉孩子，不要过分注重分数和结果，也不要盲目和拿自己和别人比。认真做好自己的事，取得好成绩自然可以水到渠成。
面对复习中出现的问题，初三家长注意要让孩子自己分析或引导孩子分析，不必因分析不够全面或不够准确而与他争执，关键是要让孩子有改进的愿望。中考复习，初三家长可以帮助孩子找到复习冲刺的突破口，就一定有提升的空间。初三家长要对孩子有信心并帮助孩子树立信心。初三家长一定要相信孩子，并取得孩子的信任。
三、要善于察言观色，为孩子减压
到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。初三家长需要及时发现孩子的情绪变化，要帮助孩子进行调整。在考试后，无论考得如何，都应该找孩子沟通，要引导孩子从考试中吸取经验与教训，要与孩子一同分析考卷，发现问题，解决问题。与孩子沟通时，初三家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
面对中考，初三家长需要信任孩子，但是信任，不等于不管或不必管，而是在信任的前提下，管得更细更有水平。初三家长需要明白，学习是一个长期的过程，不要期望孩子突然间就有很大的变化。初三家长要掌握教育孩子的语气，多用表扬语气，或换个说法、多建议，切记不要唠叨。
四、关注孩子的锻炼，关注孩子的放松，做好“后勤部长”
面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。初三学生在抓紧学习的同时，需要适当进行体育锻炼，会对学习有促进。当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
孩子中考复习冲刺，初三家长首先要做好的就是后勤保障工作。初三家长需要明白，只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的正常的发挥。初三家长给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。但是即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。
初三家长虽然不能帮孩子考试，但可以帮助孩子学会正确对待考试。家长可以帮助孩子在中考的赛场中找准位置，拥有良好的心态，才能顺利完成中考任务，赢得一场人生精彩的比赛。