手抖 运动后手抖

Question

以前右手拿筷子吃饭的时候偶尔发生抖动的情况，频率好像挺快的，控制不让他抖，越抖动的厉害。 上面的情况是偶尔，也不知道是怎么的，情绪也正常. 还有就是做完臂力运动后，拿起手机玩就会发现手抖，主要是右手比较明显，左手不晓得抖不抖。 我才18岁呀，不会是什么帕金森吧？ 家族史上可没出现这种病，求解..！还有我情绪方面波动比较大，不是和这有关吧

Answer 1

你的运动强度 已经让你的肌肉和神经产生疲劳了

就像蹲马步 到一定时候了 你会发觉大腿肌肉在震颤 如果发力过度且时间长的话 这种现象在运动结束后还是会出现的 因为肌肉神经已经疲劳过度了 消耗了大量的能量和神经信息传导物质 这个时候就需要好好的休息放松

在运动前一定要热身 运动后要放松
没有疲劳的训练是无效的 疲劳不能恢复的训练是可怕的

祝福2010

Answer 2

没有什么大的问题，想你这个年纪不考虑那些疾病但是可以考虑肌肉痉挛，你去买一些地巴唑服用三天看看效果怎么样再告诉我。我可以帮你解决这个难题本回答被提问者采纳

Answer 3

多休息休息，再看看情况

Answer 4

我也是这样，我还脚抖呐。。没关系的吧