运动后手抖是怎么回事，运动后手抖怎么办？

如题所述

手抖可能有如下原因：1.短时间内剧烈运动，身体机能未能很好调节，容易手抖；2.空腹运动或血糖水平偏低，运动后血糖变化，容易手抖；3；身体机能弱，手抖是亚健康的提醒。建议：可以冲一杯淡糖水，稍作休息，服用后看看症状有没有改善，如果没有，那一定要注意避免剧烈运动，关注身体健康。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2019-10-14

如果以前不抖，近期开始抖了，应该是近期你劳动量太大或心里压力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建议买一些补血安神的药来改善一下睡眠质量，如果不是，请及时就医检查。

第2个回答 2020-09-16

引起手抖原因有很多，心理因素，疾病因素等等

第3个回答 2019-12-11

这个属于特发性震颤,建议您尽早就医治疗

第4个回答 2020-02-20

过于劳累造成的

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