高蛋白的食物有哪些

如题所述

推荐答案 2014-11-23

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ç»¿ è± 23.8 åçå 35.1
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第1个回答 2020-04-04

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高蛋白、高维生素食物有哪些?答：解析:常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质)食物名称含量(克) 食物名含量(克)燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪心 19.1 刀豆 30.7 猪肝 21....

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