不习惯用枕头行不行，有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

不用枕头可以的，用枕头的好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状，（不过要仰面睡） 用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息，因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力 枕头对人体健康有重要作用。 如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。 不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中。
好处:好处多多，利于血液循环。 不过坏处可就有啦，因为不枕枕头回让血流增加在脑部的停留时间，生理上增加脑部负荷，也就是脑充血。偶尔的使脑部充血对身体有好处，但是长时间的脑充血会减少寿命的。

Answer 2

颈椎病不枕枕头会过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害，加速颈椎退变。因此患者应选择高低适度、软硬适度的枕头枕在颈枕部，维持颈椎的正常生理曲度，避免颈项部肌肉韧带产生疲劳，加快病情发展。一般情况下，颈椎病可表现为颈项疼痛，上肢疼痛、麻木、无力，行走不稳、心慌、头面部出汗、血压改变、头晕等。建议患者出现以上症状时及时就医诊治。

Answer 3

枕头是保护颈椎的，如果习惯不用枕头，颈椎晚上睡觉的时候得不到好的支撑，累而且容易受到伤害

Answer 4

枕头是睡觉的时候保护颈椎的，如果睡觉不用枕头，会造成肩膀酸疼，颈椎肌肉劳损，时间长了会引起颈椎病。

Answer 5

没坏处，你看那军人就是枕着最低的，也有不枕的，对颈椎问题特别好，走路展展的让人羡慕呀！