1个星期瘦6斤对身体有伤害吗？

如题所述

推荐答案 2014-08-08

这是体制的关系。首先你本来的体重是不是相对的比较重？因为越重开始越好减。一个星期减6斤也不是很多，如果只是看着有点壮，体重不是特别重，根据女性爱美的性格而减肥的话，我建议你一个星期4斤，当然是持续的。不是早上称得和晚上吃了饭称的比，这样是不行的！最好是早上起来空腹称，相对准些。如果你比较重的话，是迫切需要减肥的话，一个星期6斤是正常的，有人一星期10斤，但是运动量，我都想死了，不是人干的！刚开始都比较好减，越往后越不好减。

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