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空中蹬自行车才两三分钟就腿酸怎么回事
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推荐答案 2015-10-01
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腰酸
答:
其实这是因为这里许多动作里,腿部并不会有多大的受力情况,也就是说,
腿部的负荷不大,肌肉会因为负荷不够大而不会出现酸胀的感觉
。可是,空中自行车等腿部运动,却需要腰部腹部的大量肌肉来维持与带动腿部的运动,并且这是平时不常需要的动作,正是这些肌肉组织得到了锻炼,才会更好地达到减肥目的。所...
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蹬自行车腿酸怎么回事
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为什么做空中蹬自行车腿会响
平躺蹬自行车膝盖酸是咋回事
空中蹬自行车腹部有点酸痛
空腿蹬自行车是锻炼什么的
空中蹬自行车腿伸不直
防止蹬空中自行车腿粗
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