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干炒黄豆的营养价值
干炒黄豆有什么营养
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推荐答案 2015-03-18
增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量。
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功效与禁忌是什么
答:
1、润肠通便功效:黄豆含有丰富的膳食纤维
,具有促进消化液分泌的作用,还可促进胃肠道蠕动,从而促进排便,缓解便秘症状。2、
利水消肿功效
:食用干炒黄豆,还可促进机体新陈代谢,促进尿液排泄,从而用于治疗小便不利、水肿、浮肿等症状。3、
抗衰老功效
:黄豆中还含有维生素,具有清除自由基的作用,减少皱纹...
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