失眠,孕酮分泌的水平会影响睡眠,雌激素水平下降,会出现潮热、盗汗和从睡梦中醒来,如果你经常需要数羊入睡的话,就需要注意一下自己的内分泌问题了。
皮肤状态下降,如果内分泌出现失调,女性面部就会有黄斑,色斑,面色发暗等情况的出现。
爱生气,内分泌失调的女性,情绪变化也是相当的快,一点点不顺心的事或者人就会让她们脾气暴躁,会变成爱发疯的“怪物”。许多女人注意到了她们情绪上的变化直接与特定时间段有关——月经期,经前哭泣与烦躁不一定是焦虑或抑郁,而是荷尔蒙失调。
爱疲劳,如果有内分泌失调的问题,女性就会感觉格外的疲劳,做什么都没有力气,一点点工作就感觉累到不行,此时你就要注意你的内分泌水平了,你的甲状腺、胰岛素、雌激素、孕酮以及肾上腺激素都会牵涉到疲劳。
体重增加,体重是大多数女性关注的话题,体重突然发生变化就是荷尔蒙失调的一个信号,体重增加可能跟胰岛素有关系,如果胸部变大就是雌激素水平有关,如果臀部和大腿变粗就是甲状腺激素的问题了。