女生练舞蹈的危害1、影响骨骼生长、2、会对她们造成很大的压力。
一、具体危害：
练舞蹈会影响对身体的发育，年龄小正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果阶段学习舞蹈，舞蹈动作的练习中会给骨骼增长产生很大的压力，影响骨骼的生长。
甚至还能导致骨骼的变形。练习劈叉对于肌肉韧带的拉伸，会对于膝关节、髋关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动。
由此导致全身骨骼应力传导失衡。压力过多，在不同的年龄段承受的事物是有限的。年纪小对于那些需要耐力的事情的很不适合。
二、舞蹈的基本功训练：
小踢腿、跨掖蹲、擦地、下叉、大踢腿等这样的一些舞蹈的基本功训练。
适合女生的舞蹈、舞蹈艺考生的身高比例及学舞蹈的好处：
一、适合女生的舞蹈：
1、街舞，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。
2、民族舞，女生想要学习舞蹈，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。
3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。
二、舞蹈艺考生的身高比例：
舞蹈艺考生的身高比例最好是三长一小，即腿长、手长、脖子长、头小。
三、好处：
1、可以增添自信。许多女孩子因为自卑而整天活的不快乐，而自卑的原因可能是自己长的不好看，可能是自己对自己要求太高而自己做不到。
想要改变这种现状可以去学舞蹈，把跳舞培养成你的兴趣爱好，通过不停的学习来让自己变得优秀，让你增添自信。
2、可以交到许多朋友。学舞蹈本身就是女孩子比较多，女孩子去学舞蹈可以找到许多与自己兴趣相同的朋友，也可以去学习别人好的地方，让自己的能力得到提升，以更好的学习。