减肥时几点到几点不能吃东西？

如题所述

推荐答案 2020-03-21

减肥期间早饭和午饭还是要吃的，晚饭要吃得少并且早点吃。一般睡前四个小时就不要吃东西了，也就是说晚上六点以后不要再吃东西了。

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第1个回答 2020-03-21

一般可以瘦脸的食物都是热量比较低，而且可以消除脸部水肿，还能促进脂肪分解，增加饱腹感的食物。

可以瘦脸的食物：1.菠菜

菠菜是一种营养丰富的食物，不仅仅可以补充人体所需要的很多种营养物质，而且菠菜中含有大量的钾元素，能够消除身体的水肿，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果，经常的多吃一些菠菜可以使得你的脸部变得瘦瘦的，效果非常好哦。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-03-21

晚上7点到第二天起床都不能吃

第3个回答 2020-03-21

晚8点以后，中午吃完午饭以后

相似回答

减肥的人,千万不要在哪几个时间段吃东西,最容易长肉?答：一、下午六点以后。六点以后意思就是说在吃完晚饭之后，我们一般在六点左右吃晚饭，那么在吃完晚饭之后就尽量不要再去吃别的东西，包括水果。有的人觉得水果补充维C等各种微量元素，多吃水果对身体有好处，但是，如果要减肥的话，也尽量在六点以后少吃水果，因为水果大多有很多的糖分在里面，所以也会...