感觉自己快要疯了

Question

如题所述

Answer 1

不知道你遇到了什么事事情，那你感觉快疯掉了，我想你一定遇到了非常棘手，非常烦恼的事情，但是一个人在社会当中，在自己的职业生涯中，不可能是一帆风顺的，无论遇到什么困难，什么事情都要学会自己去减压，释放，如果自己排解不掉这种压力的话，给我心中的苦，和家人和朋友诉说一下，将痛苦和烦恼全部吐出来，家人和朋友会为，帮助你度过难关呢。也许自己干些自己喜欢的事情与听音乐来放松自己，总之自己一定要学会排解自己的痛苦和烦恼，不要把痛苦和烦恼带到第二天的活动和学习当中，这样对你对你身边的人都是不好的

Answer 2

生活没有一帆风顺的，遇事不要慌先让自己冷噤下来，认真思考一下解决的方法，实在不行就先听听音乐，来缓解自己急躁的心情。不要再给自己施加太大的压力，这么做真的会把自己逼疯的，放松心情，凡事都往好的方面去想，让你生活丰富多彩，你就再也没有快疯了的感觉。追问

怎么冷静，如果你女朋友跟你交往了，对前女友说放不下他，要他给她机会，你会怎样做

Answer 3

你现在的“总担心自己自己有一天会不会疯”就是有轻微强迫症的症状了
兄弟我是相当理解你的痛苦啊，自己高三那年，不知道是压力太大还是什么原因，患上了严重的强迫症，比如说上个厕所，愣是怕厕所里的蛆虫会爬到自己身上，再后来甚至怀疑自己的父母是不是自己亲身父母，感觉自己就快疯了一样，虽然知道自己想的都是不对的，越控制不想就越想，有的时候想的以后的几十年都是这样生活的话，还不如死了算了...
一次偶然的机会看到电视上有一句话“除死无大事”，突然就想开了，大不了就是一死，还有什么比死还可怕的吗?更何况你现在还是好好的呢
你现在只要一担心自己以后会不会疯的时候你就想“疯就疯了，又能怎么样呢”，这时候你的潜意识就会告诉自己其实自己啥事也不会有的，而当你一旦想开一点了，就会越想越开，最后你回过头来看自己现在的想法，会觉得非常可笑的
社会上比死还痛苦的事确实是有，但你我不会碰到啦，所以活着就是最大的幸福了，啥都不用想

Answer 4

是不是有什么不太开心的事？或者是有什么觉得太压抑了，才会有这种感觉，我自己有时候也有这种感觉，真的太无助，就是想想要疯了，可是想要疯也没办法，还是要控制好自己的情绪，有什么问题要一一的解决了，慢慢的就好了，想开一些吧追问

怎么冷静，如果你女朋友跟你交往了，对前女友说放不下他，要他给她机会，你会怎样做

Answer 5

感觉要疯了，为什么？什么情况啊？要学会控制自己的情绪，你是遇到了哪方面的事情？让你如此。在现实生活中难免磕磕碰碰，不要钻牛角尖，学会自我调节心情，学会释放压力，没有什么过不去的。一定要稳住，稳住，发不发疯只是一念之间啊，把握住自己，你一定行的。