第1个回答 2019-09-11
放松心情,可以去医院检查一下,确诊是否有这种病,就解除了心中凝问,建议规律作息和饮食,避免过度劳累,锻炼身体,多参加集体活动,如果这样不能帮助到你,就去看心理医生。
第2个回答 2019-09-11
怎么了是不是有什么事情压力大造成的!心理不要给自己那么大压力!你不是救世主也不是国家领导没必要对自己那么狠给自己那么大压力!试着放松自己!上班自己尽力工作就好!下班放松自己!
第3个回答 2019-09-11
这种情况应该是你内心有了一些烦恼和困惑,我建议你把自己的烦恼和困惑说出来,可以给你的父母说,也可以给你特别好的朋友说!自己实在解决不了,可以求助父母,千万不要自己一个人憋在心里面不说出来!
第4个回答 2019-09-11
想想比你更惨的,只要健康,什么都不是事,苦点累点又算什么啊,