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腰不好买大自然硬板床还是慕思床好?
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推荐答案 2015-10-10
对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫,一定要软硬适中,才能保证健康的睡眠,才能保护好我们的脊椎。
有的人认为床垫越软越好,其实太软会使脊椎呈弯曲的状态,时间长了肯定要出问题。
太硬的床垫呢,同样不好,人的臀部和背部要厚一些,床垫如果没有一点弹性,人在平卧和侧卧的时候,腰部就一直是悬空的,处于一种紧张的状态,得不到很好的休息,也易引发脊椎的变。
建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床。
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