投篮一个是投篮手势的问题，看看图吧。NBA中建议学雷阿伦的投篮姿势，堪称最标准的。如果要保持高命中率你每次投篮时不光姿势要正确，对于起跳的方式和高度的一致性也有很高要求，这些东西可以找些教学视频慢慢学着，毕竟一朝一夕是很难学成的····
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第1个回答 2013-09-18
很多人都这样，我练过篮球在学校 也参加过比赛，像你这种情况应该经常做俯卧撑，是为了提高手臂力量，还要经常练习运球跑步，使身体更强壮同时也对篮球有了驾驭感。投球要冷静而且手臂弯成90度角，用手指柔和地将球拨出，反复练习，会有提高的，在球队里我担任射手，射三分我在行，这是我的经验