为什么在人多的地方容易紧张

Question

为什么一看到女生经过或看我，我都会感到紧张，有次活动，我就站在最前面，所以说后面的人都能看到我，而不是在最后面没有多少人能看到你，站了10多分钟，有点紧张，脚都站不稳，接着就晕了，如果人很多的地方，跟人交流说话声音很小，，可能太害羞，，哎，说不出经常结巴，我该怎么办，男，青春期

Answer 1

这个只是一种缺乏与人之间交流锻炼引起的，这个是可以经过你自己生活中慢慢与人接触而减轻的，我记得我读初一上半年的时候，男孩子多的地方我连路都不会走了，感觉自己的心跳在加速，然后面红耳赤的绕道过去。主要原因就是我很少接触陌生的男生，所以形成了胆怯和不自在的感觉，然后引起了内心的恐慌，后来上初一下半年的时候这种想象慢慢的消失了，就算男生再多的地方我依然坦然走过去哪里毫无畏惧和胆怯心理，所以你估计也是像我一样接触太少了不适应引起的。
人在某种环境和生活工作中碰到陌生人或者事物过产生各种不自然的心理状态。因为平时接触相当的少，不熟悉也不了解，出于本能对自身的保护条件反射下就很容易出现恐慌心理，慌乱的无从自处，不要害怕这种心里会随着你慢慢接触和了解慢慢消失的，这个需要一个过程，这个过程有些人很快就得到改善而有些人需要相当漫长的一段时间才可以，所以给自己一定的自信，告诉你自己他们也是人，你也是人，有什么好怕的，他们也不会把你怎么样。慢慢的内心就会放松下来，等你心情平静了在从容的走过去一切都会自然的，重在于心不要害怕，我能行你也可以这个世界就是这样的，每个人都需要自我锻炼学会长大。

Answer 2

想要自信其实很简单，你是个喜欢唱歌的人吗，如果不是，那就不会拥有自信的。唱歌可以让人变得自信，这是我发现的秘密。以前我是从来就不会唱歌的，每次有唱歌的活动我都尽量推迟，去了KTV也从来不敢张嘴，从来不会唱歌的人，害怕在别人面前丢脸，不管别人怎么拉怎么拽，我就是不唱，宁愿在一旁睡觉。可是老天就是不放过我这样的人啊，有一次班里举行一个唱歌比赛，规定每个人都要参加，没有任何理由不参加，我想这下完了，怎么是好啊。我没有先想办法怎么准备比赛，而是找了一个可以保佑自己的东西，这东西叫祝愿袋，是我在淘宝助你发财的店里找到的，因为它是开光的，店家范飞和苑英说可以保佑人万事顺利，我就想让它保佑我不要在比赛那天出丑就行了。我一直把祝愿袋放在身边，希望它可以给我一点勇气和自信。随着比赛的临近，我不得不做点准备了，选了一首自己喜欢的歌，开始在家练习，当我开口唱出第一句的时候感觉也不是那么的难以启齿啊，然后就放开嗓子唱了，慢慢的就找到了感觉，我突然发现，唱歌的感觉是这么好的，跟着旋律体会歌词的意境，会让人忘记了自己的存在。比赛那天，从来没有在人前唱过歌的人，也许大家都没有看好我，结果却出乎意料，我自己也没有想到，我居然得到了大家热烈的掌声，那一刻我突然就有了很大的自信，感觉自己飞了起来，比赛的结果已经不重要了。从此以后我喜欢上了唱歌，在歌声里我找到了自信，找到了自我，找到了一种飞翔的感觉。
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Answer 3

不要为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每个人都有原则和自尊！别人嘴里的你，不是真实的你，一样的眼睛，不一样的看法。一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法。一样的钱，不一样的花法。一样的人们，不一样的活法！人生的路，要活出自我，活出自信。