第1个回答 2019-08-12
少吃多餐,加强锻炼.肚子饿,自然就想吃,而且这样做,不会让你长肥膘.健康的身体最主要.
第2个回答 2019-01-20
增比减容易多
啦
！~~
保持心情舒畅，多吃多睡
！~~
还可以多吃点甜食`
第3个回答 2020-02-25
一天吃五六顿饭，吃完就睡，睡不着狂吃零食。保证有效
第4个回答 2020-01-16
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的!!!
第5个回答 2019-05-23
睡眠一定得多。.睡个个把月.一定肥.记得要狂吃甜品.多喝酒