高蛋白的食物有哪些

如题所述

你好,食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。
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第1个回答  2014-11-27
鸡蛋大豆,牛肉,鸡肉,海鲜
第2个回答  2020-11-20