肥肉吃多了对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

一般人吃多了都是脂肪肝，呵呵。你吃下去的是脂肪（油），如果再不运动，就没有办法及时消耗掉，慢慢就累计，所以就会导致脂肪肝。这种病如果不加注意，后面就是肝硬化。
怎么吃肉才健康
1. 控制每天进食的数量。成人每天80g为宜。
2. 常见肉类中，猪肉脂肪含量最高。有个简单的标准：四条腿的动物脂肪含量一般都比两条腿的禽类脂肪含量高。
3. 少吃带包装的加工肉类产品，比如红肠、方火腿等，尽量食用新鲜或者冰鲜保存的肉类。
4. 尽量不吃肥肉。因为肥肉含有饱和脂肪酸，容易导致高血脂和肥胖。
5. 注意烹饪方式。油炸、腌渍、油煎等烹饪方式还是舍弃为妙。
6. 选购肉类时，脂肪含量较低的里脊、腱子肉都是上选。

Answer 2

当然不好啦，肥肉就是脂肪，如果身体代谢不了，血液浓度高了（即是油脂多了）就会是高血脂。当人体一受寒凉时，血液很很容易凝固，当某个点凝固了，那个点就会出现痛。

Answer 3

这是不容置疑的，无论吃什么东西都要有一个量！吃过多的肥肉只要超过了身体所需，脂肪就会累计、沉淀，长此以往会给身体造成危害。

Answer 4

吃肥肉对身体有害？结果不是你想的那样，现在知道还不晚