çµé³å常è§é£ç¨æ¹æ³
1ãç´æ¥å¼æ
åçµé³å1gå·¦å³ï¼æ¾å ¥å£ä¸æ ¢æ ¢å¼ä¹ï¼æ¯å¤©æç¨ä¸æ¬¡ï¼è¿ç»æç¨12天为ä¸ä¸ªå¨æï¼è¿ç»æç¨12天åï¼åæ3天ï¼ç¶åå继ç»æç¨ï¼ä¸è¬ä¸æï¼å æ°å³å¯å¾å¤§å¤§æ¹åã
2ã泡水é£ç¨
æ¯æ¥åçµé³å1gæåæèçï¼æ¾å¨ç¢å ææ¯ä¸ï¼ç¨å¼æ°´å²æ³¡ï¼é·ç5ååå³å¯æç¨ï¼ä¹å¯æ¾å ¥èèæå°ç³æé ã泡å®å¯é£ä¹ï¼æç¨å¨æå¦å¼æã
3ã磨ç²åæ
å°çµé³å磨æç»ç²ï¼æ¯å¤©åæï¼ç¨éè§ä¸ªäººä½è´¨èå®ï¼ä¸è¬æ¯æ¬¡1~1.5å ã
4ãçç ®é£å
çµé³åå¨é£ç¨æ¶å¸¸å¸¸ä¼´æä¸å®çè¦å³ï¼å¦æå°äººååç¦èãå°é¸¡ãé±¼çä¸èµ·ç¹çï¼å¯æ¶é¤è¦å³ï¼æ»è¡¥å¼ºèº«ã
5ã泡é
å°æ´æ ¹çµé³åå¯åæèçè£ å ¥ç¶å ç¨50~60度çç½é 浸泡ï¼æ¯æ¥ææ æç¨ã
6ãæ¸æå壮é³æ¹
åæï¼çµé³å1å ãæ¸æ8-10ç²ã
åæ³ï¼å°ä¸¤ç§åæå¼æ°´é·æ³¡2åéå·¦å³ï¼å³å¯é£ç¨ï¼æ¯å¤©åªæ¾ä¸æ¬¡åæå¯åå¤å²æ³¡ï¼ç´å°æ°´æ è²æ å³ï¼æåå°çµé³ååæ¸æåæã
åæï¼æ¤æ¹ç津壮é³ï¼è¡¥è¾è¡¥ç²¾è¡¥å æ°ï¼æ以ç¹å«éåç·æ§å£®é³ã
以ä¸å å®¹ä» ä¾åèï¼å¦ææ¨é解å³å ·ä½é®é¢ï¼å»ºè®®æ¨è¯¦ç»å¨è¯¢ç¸å ³é¢åä¸ä¸äººå£«ã