做什么饭适合第二天带着?

如题所述

午餐带饭食谱大全有哪些?现在很多上班族为了健康营养,都会现在自己带饭,那么,午餐带饭食谱大全有哪些,哪些菜谱适合第二天吃呢?带饭虽然方便卫生,但是吃来吃去都是那几样,难免有一些腻。如果有一份带饭菜谱大全,提供一些简单又营养,省时省力的好菜式,那真是带饭族的最大的福利了。今天小编就为大家尽心竭力收集了一系列适合带饭的菜谱大全,营养美味天天不重样。 

青椒炒肉丝

主料:青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个

辅料:葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克

做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。

3.切好的肉丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

4.炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

5.底油爆香葱姜。

6.加入甜面酱炒出香味。

7.倒入青椒和黄椒丝加少许盐,生抽,糖翻炒均匀。

8.再把肉丝倒入快速翻炒,淋入适量的香油关火。

蜂蜜排骨

主料:猪小排500克

辅料:八角3棵、老抽少许、柠檬1个、油2勺、姜片3片、蒜头半个、蜂蜜1勺、生抽少许

做法步骤

1.将猪小排切成段,稍炸一下(约2分钟),控去多余的油。

2.把姜和蒜放锅里爆出香味,放入排骨,加生抽、少许的老抽(调色)、八角、开水(淹过肉),烧开后,调小火煮到熟(骨肉分开)。

3.开盖,调到大火,加入一勺(按个人口味)的蜂蜜和几滴柠檬,煮到汁变稠即可(约2到3分钟)。

土豆烧肉

主料:土豆500g、猪肉250g

辅料:辣椒4个、盐少许、料酒2勺、鸡精少许

做法步骤

1.猪肉切块,用盐和料酒稍微腌制5分钟。

2.土豆切块,辣椒切丁。

3.腌制好的猪肉下锅炒至肉色发白,盛出。

4.热锅凉油,放入辣椒煸香,再将土豆放入炒熟。

5.最后放入猪肉,稍微煸炒,盖上锅盖闷一会。加鸡精,出锅即可。

小贴士

土豆尽量炒熟一切,除非你喜欢吃嘎嘣脆的涩感。青色的和发芽的土豆有毒。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-30
做下面这些饭适合第二天带:一是肉丸子、莲藕、水煮鸡蛋;二是豆豉蒸排骨、水煮鸡蛋、莴笋,这两个都有营养又容易做。
第2个回答  2020-10-30
比如一些炒菜,一些不带汤汤水水的饭,都适合第2天带着去上班,
第3个回答  2020-10-30
建议做一些比较耐放的食物。可以弄一些腌制腊肉饭。或者是比较咸的咸鱼饭。这些饭不容易变馊。最好不要弄汤类,容易坏。
第4个回答  2020-10-30
炸带鱼或者晚上用砂锅炖排骨,第二天带不会坏,如果担心带的菜不新鲜,你可以早一些起床,炒一些青菜带去单位