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适合第二天带饭的菜谱
适合第二天带饭的菜谱
有哪些?
答:
1、米饭+红烧鸡块+油麦菜
鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、
米饭+胡萝卜肉丝+青菜
胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不薄,酥烂脱骨,滑嫩爽脆。吃时令蔬菜,又美...
适合隔夜
带饭的菜谱适合
隔夜带饭的菜谱有哪些
答:
1、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭 杂粮米饭,一道食品。材...
适合
隔夜
带饭的菜谱
答:
圆白菜、鱼香肉丝、可乐鸡翅、糖醋里脊、青椒炒肉丝、蜂蜜排骨、土豆烧肉、炝炒藕丁、酸豆角炒肉末、红烧肉等
,最好是带一些就算较长时间放置,其色泽、口感也不会有大变化的菜。适合隔夜带饭的菜谱 绿叶菜类的最好不要隔夜,要是需要带绿叶菜可以第二天早上再煮。建议将做好的菜放在冰箱冷藏室,以免...
适合第二天带饭的菜谱
有什么菜谱适合第二天带饭
答:
1、青椒炒肉丝
(1)青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。(2)里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。(3)切好的肉丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。(4)炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。(5...
上班
带饭
一周
菜谱
分享!
答:
上班
带饭
一周
菜谱
分享!一、芹菜虾仁 1.虾仁加一点胡椒粉和料酒腌制10分钟。
2
.起锅烧油,炒香姜蒜片,放腌制好的虾仁翻炒1分钟。3.倒入芹菜段,加1小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。二、酸辣白菜 1.起锅烧油,爆香蒜末和干辣椒,放白菜段下锅翻炒。2.放一勺白醋.一勺生抽...
打工人一周
菜谱
!上班
带饭
真的能省钱!
答:
打工人一周
菜谱
!上班
带饭
真的能省钱!一、水煮肥牛 1.锅里烧水加料酒和生姜,把肥牛下锅焯水捞出备用。
2
.锅里放油炒香姜蒜和一小块火锅底料,倒入两碗清水煮开。3.倒入焯好水的肥牛小火煮1分钟,淋上辣椒油即可出锅。二、清炒西兰花 1.锅里烧水加油和盐,将西兰花焯水2分钟捞出备用。2.锅...
上班
带饭
一周
菜谱
分享!附教程!
答:
上班
带饭
一周
菜谱
分享!附教程!一、奥尔良烤翅 1.鸡翅洗净改花刀,加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上。
2
.烤箱180度预热10分钟,上下火220度继续烤30分钟即可出锅。二、韭菜炒蛋 1.碗里打散三个鸡蛋,起锅多来点油,把鸡蛋滑熟捞出备用。2.锅留底油炒香蒜末,放入韭菜段大火翻炒30秒,倒入鸡蛋,...
适合第二天带饭的菜谱
答:
适合第二天带饭的
菜为青椒肉丝,它
的菜谱
如下:工具/材料:青椒(尖椒)5个、里脊肉150克、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油、蒜末、葱头粒、糖、盐、蚝油。1、150g里脊肉切成肉丝,放入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉腌制,肉丝滑嫩的秘诀在于,还要再加入一茶匙淀粉,一茶匙食用油,抓拌均匀...
做什么饭
适合第二天带
着?
答:
今天小编就为大家尽心竭力收集了一系列
适合带饭的菜谱
大全,营养美味天天不重样。青椒炒肉丝 主料:青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个 辅料:葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克 做法步骤 1.准备好所有的食材。
2
.里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。3.切好的肉丝...
带饭菜谱
午餐
答:
午餐
带饭菜谱
有:麻婆豆腐、莲藕炒肉片、豆角烧茄子、酸辣土豆丝、红烧茄子。1、麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜,主要原料为豆瓣、豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。豆腐是我们生活中最亲民的食材,价格也相对较低。制作麻婆豆腐的步骤简单,只需将豆腐焯水后备用,然后加入牛肉末、葱花、蒜...
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