怎样才能增发，生发，防脱发

Question

如题所述

Answer 1

首先：最重要的一点是生活饮食要规律，不吃辛辣，不酗酒，不熬夜，只有当这些都控制调整好后才有可能防止脱发
第二：头发油的可以不需要天天洗头，只要不是很难受隔一天或两天洗一次，可能前面一两个月有点不习惯而已，后面就慢慢习惯了，因为头皮分泌出油是一种保护措施，你要是经常洗，就会经常分泌，导致形成一种习惯，所以越洗越油
第三：通过饮食来调节，主要是补肾，增元气；主要有：黑豆、核桃、黑芝麻/薏米、燕麦、芡实、红豆、枸杞、淮山；有条件的可以熬粥喝，亦或可以去叫人加工成粉，冲着喝
早点注重养生、早点预防，一个人年纪越大身体恢复能力越差

Answer 2

精神性压力导致的内分泌失调，生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，生活作息不规律，经常熬夜加班，这些都会导致肾气不足，而最终导致掉发。
平时要注意保证正常的睡眠，多吃黑芝麻、核桃；勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁。你可以学习一下（路'煦逆袭）的说的，我就是按照里面好的。切记不要熬夜哦。

以下内容与回答无关:

运用无时不可，悟来有甚羞惭。前三三与后三三。欲漏天机未敢。顾我完全玉性，劝人省悟银蚕。好归物外访玄谈。认个不增不减。
国家省闼吏，赏之皆与位。素来不知书，岂能精吏理。大者或宰邑，小者皆尉史。愚者皆混沌，毒者如雄虺。伤哉尧舜民，肉袒受鞭箠。吾闻古圣王，天下无遗士。朝庭及下邑，治者皆仁义。国家选贤良，定制兼拘忌。所以用此徒，令之充禄仕。何不广取人，何不广历试？下位既贤哉，上位何如矣。胥徒赏以财，俊造悉为吏。天下若不平，吾当甘弃市。

Answer 3

注意休息，不熬夜，多喝姜水，营养均衡，实在没办法就需要戴假发了，多了解一下靓首高级假发，朋友圈有很多真实案例，可以参考。