第1个回答 2019-06-28
首先自己要静下心来,把自己的思路再从头到尾的里面,而不是去搭理他,即使打断了之后,自己还要从头的还捋一遍,不要说是因为别人的打断之后自己就不去想这些事了,我们应该是从头开始再捋一遍这件事的开始。
第2个回答 2019-06-28
专注时被人打断,会有很大的情绪波动,想要平复就先深吸一口气,通过深呼吸的方法能够很好的缓解自己的情绪,如果有机会的话,可以去外面走一走,散散步,喝一些水也可以缓解情绪波动。
第3个回答 2019-06-28
那你专注时做一件事的时候会被别人打断,你肯定心里会有很大的不愉快,那这个时候首先你要跟打断你的人有个商量,啊,明确告诉他现在自己心情不好,不要打扰自己,那其次的话,你要做几次深呼吸,也努力的平复自己的心情。
第4个回答 2019-06-28
自己特别专注的时候被别人打断,情绪波大是很正常的表现,但是在这个时候我们一定要理智控制住自己的情绪,学会做情绪的主人,然后自己安静的待一会儿,或者听一些平缓的音乐。