一个年轻人如果被生活和现实打击后,难免会出现颓废的情况,长期下去就演变成了邋遢。但也有些年轻人是单纯地因为懒惰和不思进取。想做出改变,就要拿出决心来。收拾好自己本身,比如换洗干净的衣服,保持头发和面部的整洁,把房间收拾得井井有条,从视觉上开始改变自己的环境,走出去,看看外面的世界,尝试与不同的人交流。首先,对于懒惰的年轻人,应该先从收拾所处环境开始,如果他生活的地方满是垃圾和废物,那么他从内心也会甘于堕落,始终处于一个状态。抽时间将房间打扫干净,换上新的风格的桌布、被子图案等,并添加几件利于整理的工具,比如整理箱、置衣架等,将用不到的东西整齐地放在里面。正所谓“一屋不扫何以扫天下”,生活的环境变得整洁,才有利于改变自己。其次,长期邋遢的年轻人,在形象上一定“不拘小节”,可以先去理发店为自己重新设计一个发型,寓意“从头开始”,相信焕然一新的自己一定会让心态变化许多。将自己的旧衣物仔细挑选,有些丢弃掉,不要囤积,学会”断舍离”。可以去商场里为自己买一些新的衣物和居家用品,有了新鲜的东西,也能为自身的改变提供一些积极的客观因素。最后,如果是经受挫折而变得邋遢的年轻人,最重要的是重拾信心,做一些积极的心理暗示。可以在独处的时光里多看看书,让自己精神世界不再那么紧绷。要总结自己的经验教训,规划自己的努力方向,不要继续任由自己困顿在失落的情绪中。尝试通过网络来提升自己的专业知识,并与有经验的前辈虚心请教。过一段时间,相信你会找到属于自己的一片天地。