回避型依恋人格的表现:
1、回避型依恋的性格,一般是冷漠或冷酷,缺乏对生活的兴趣和追求。
2、回避型的人在恋爱初期会表现出热情,一旦确立了亲密的关系,因为过于亲密是痛苦和恐惧,所以会有冷淡的倾向。
3、因为避开了过于亲密的接触,所以看起来很独立。
4、配偶的亲密行为使患者感到痛苦和被控制,想要自己的空间。
回避型人格障碍需采取治疗措施:
1、消除自卑感,要正确认识自己,提高自我评价:形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。
2、提高克服自卑感的自信心:有的人把自卑心理看作是一种“有弊无利”的不治之症,这是一种不正确的认识。它不仅不利于自卑感心理的消除,反而会加重。
心理学家认为,自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长,而且要正确看待自己的自卑心理。指出自卑者的谦虚、体谅人、不会与人争名夺利、安分随和、善于思考和做事谨慎等的优点不要其保持自卑,更不要因自卑感而绝望,认识这些优点可以增强生活的信心,为消除自卑感奠定心理基础。
回避型依恋人格的表现可以包括以下几个方面:
避免亲密关系:倾向于回避或避免建立过于亲密和亲近的关系,可能会保持一定的距离感,不愿意表达情感和依赖他人。
情感压抑和冷漠:表现出对情感的压抑和冷漠,不愿意表达自己的情感需求或与他人分享内心的感受。可能显得冷漠和疏离,对他人的情感表达和需求不够敏感或关注。
独立性和自主性:更倾向于独立思考和决策,不喜欢过度依赖他人。可能会强调个人的独立性和自主性,对于他人的帮助和支持持保留态度。
隐蔽性和保护性:倾向于隐藏自己的内心世界,不愿意与他人分享个人的内心体验和情感。可能会过度保护自己的隐私和个人空间。
避免承诺和接近:在建立和维持亲密关系时,可能会避免承诺和稳定的关系。可能会对接近他人持谨慎态度,避免过多的接触和亲密行为。
这些表现可以因人而异,每个人在回避型依恋人格中的特点和程度也会有所不同。回避型依恋人格通常源于早期的依恋经历,但也可以通过自我意识和个人成长来改善和调整。如果你或他人有担忧或困惑,建议咨询专业的心理健康专家,他们可以提供更详细的评估和支持。
世界上存在着这样的一群人。
他们如果对某个异性产生好感,当对方表露出同样的好感时,就会瞬间失去兴趣。
他们厌恶喜欢自己的人,严重者还会伴有恶心,理由是我不值得被你喜欢。
“我喜欢你,你千万别喜欢我”是他们的独有标签,这种人格被称为“回避型依恋人格”。
生活里的“回避型依恋者”通常是这样的:
1. 享受暗恋一个人的感觉,不会主动表达爱意,如果被告白,会马上变得不喜欢对方!
2. 被人表白时觉得浑身不自在,甚至膈应!明明很喜欢这个人,也会第一时间拒绝.。
3. 喜欢有界限的关系和生活,不喜欢改变,很难走出舒适区!
4. 恋爱时会告诉朋友“我其实不怎么喜欢这个人”,如果你质问,ta又会矢口否认。
5. 从来不说“我爱你”,也不会做让自己处于被动的事。
6. 很少表达对你的关心,不会关注你的情绪,基本没有共情的能力。
7. 有对象,但很害怕和对方相处,尤其害怕对方要求自己敞开心扉。
8. 遇到问题总是最先“抽离”,你还没有开始解释,ta就已经放弃挽回了!
以上就是关于回避型依恋人格及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
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