求人帮忙和帮别人的忙是日常工作与生活中经常会遇到的事，然而有的忙我们不想帮或者是实在帮不了的时候，该怎么体面的拒绝别人又不伤感情呢？今天，就来跟各位职场的小伙伴分享一下，高情商的职场高手都是怎么拒绝帮别人的忙的。
一、换位思考，你在求助的时候希望他人给你什么样的反馈
古语有云，己所不欲勿施于人。当我们向他人求助的时候，心里一般都有这样三个层次的期待：
1. 这忙你一定要帮我，最好是能直接帮；
2. 如果你不能直接帮，那认不认识能帮忙的人；
3. 要是帮不了你就直接说，别答应了办不成，耽误事。
大家心中是不是都会这样想呢？如果是，那么以后在有人请求帮忙的时候，我们就可以参照上面三种状态做出回应。
二、这四种他人请求帮忙的情况怎么应对
1. 很愿意帮忙并且很有把握办成。这种情况没啥说的，答应下来然后努力去做就行了；
2. 愿意帮忙，不过有可能帮上也可能帮不上。遇到这种情况就需要跟对方说明自己的情况，自己不要轻易许诺，让对方思考清楚并做好心理准备；
3. 能帮上忙，但是不太想帮。比如你的同事找你帮忙，帮他的前同事找一份工作，这个时候如果你不想帮忙就可以跟你的同事说：“如果是你要找工作，我当然会帮，但是你的前同事我也不认识不了解，万一介绍上了双方都不满意，那就费力不讨好了。”说到这种程度，你的同事也就能理解你了；
4. 能力不足，帮不上忙。这种情况就不要多想，态度坚定地温柔拒绝，说明情况，别耽误事。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-21
委婉的拒绝，不要硬邦邦的直来。可以说自己手头上的工作确实丢不开，如果要帮忙让他再等等，一般的人等不了自己就会放弃。如果要帮忙让他再等等，一般的人等不了自己就会放弃，这样的话，你就不会轻易的落下得罪人的名了。
第2个回答 2022-07-03
你可以直接拒绝，也可以婉拒，这看你和他关系而定，还要参考对方的地位和关系背景。有时候一个拒绝可能给自己设下很多障碍
第3个回答 2022-07-06
可以告诉对方，我也很想帮你，但是能力有限，很可能帮不到你什么忙还浪费了你的时间。
第4个回答 2022-07-05
你可以找个理由委婉的拒绝别人，比如没有时间或者是没有那个能力能帮得上等等的理由。