第1个回答 2022-01-16
减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三： 一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。
第2个回答 2022-01-16
你好，可以每天做仰卧起坐，或者瑜珈，对减小肚子有帮助，坚持一段时间就会见效的，祝健康。
第3个回答 2022-01-24
建议多运动多做仰卧起坐等腹上的运动 可以尝试游泳跑步等有氧运动
第4个回答 2022-01-16
很瘦的人并没有多少小肚子，但是可以练腹肌，釆用腹部呼吸方式锻练
第5个回答 2022-01-24
可以做一些仰卧起坐让肚子上更有力量一点，或者也可以在网上找一些增加肚子肌肉的视频跟练