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很瘦的人怎么减小肚子?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2022-01-16
锻炼腹直肌,可以多进行平板支撑,平时穿收腹裤
第2个回答 2022-01-16
可以练低心率运动,游泳等无氧运动
第3个回答 2022-01-16
可以专门做腹部减脂的训练,把多余的脂肪减掉,变成肌肉。
第4个回答 2022-01-24
少吃一点,提高代谢(可以多喝黑咖啡或吃黑巧克力)
第5个回答 2022-01-16
我很好奇,已经很瘦了,为啥还要继续减,不怕减出问题来吗?
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人
很瘦
,但小肚子很大,
怎么减小肚子
啊
答:
一、食物方面:多吃低脂肪食物
,可以通过饮食瘦肚子。主要是:1、多多喝水。每天一定要摄入足够量的水分,注意至少每天要摄入2L水。这样可以身体排出多余的盐分,让身体停止膨胀。2、减少盐的摄入量。减少每日摄取的盐分,能够帮助减缓水肿和腹部膨胀。3、在水中加入苏打和柠檬。把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用,能够中和胃...
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